El BARRE es una disciplina que incorpora los principios básicos del ballet, adicionando entrenamiento funcional, pilates y posturas de yoga en una misma sesión. Gracias a la fusión de tantos deportes, en una clase podrás obtener grandes beneficios que incluyen un entrenamiento de cardio, fuerza y flexibilidad.

 

De manera adicional, el BARRE ha demostrado muchos beneficios a la salud, así como estilizar el cuerpo. Es apto para todas las personas, mujeres embarazadas o con lesiones.